På denne side har vi samlet praktisk information, links, øvelser og masser af andet godt materiale til trænerne.

Klubbens kontaktpersoner:

Har du spørgsmål vedr. kampe, dommerbordsplan, stævner, nøgler, spilletøj eller andet? Så kan du finde oplysninger på de rette kontaktpersoner HER

Indberetning af kampresultater:

Indberetning af kampresultater skal ske umiddelbart efter en kamp er blevet spillet – og senest samme dag! Indberetningen foretages til SportsSys via følgende LINK

Dommer- og dommerbordsopgaver:

Alle hold skal i løbet af en sæson hjælpe med et antal dommer- og dommerbordsopgaver. På følgende LINK findes den samlede plan, hvor man kan se, hvornår spillerne skal hjælpe. Det er den enkelte træners ansvar at sørge for, at spillerne kommer til de tildelte dommer- og dommerbordsopgaver.

Aflysning er træningstider:

I løbet af en sæson modtager klubben en række aflysninger af de tildelte haltider, når skolerne holder forskellige arrangementer samt skriftlige eksamener. Alle aflysninger bliver lagt ind i klubbens årskalender, som findes her på hjemmesiden – KLIK HER

Kontaktoplysninger til Vagt & Sikring og Elvagt:

Vagt & Sikring (Ballerup Kommune): Telefon 44 77 34 34
Tekniske Anlæg, VVS afd. (Ballerup Kommune): Telefon 44 77 29 00
Elvagt (Rosenlundskolen): Telefon 44 65 10 81

Flere informationer vedr. Elektronisk adgangskontrol

Overnatning i klublokale (Fritter 3 på Rosenlundskolen):

Ønsker man at overnatte i klublokalet skal man senest 4 uger før tage kontakt til Rosenlundskolens tekniske serviceleder (Tommy Sandby, tsj@balk.dk) og aftale frakobling af alarm. Senest 2 uger før skal der sendes en ansøgning til Kultur & Fritid (kultur@balk.dk) vedr. arrangementet. KLIK HER for at hente ansøgningsskemaet. Husk desuden at orientere klubbens bestyrelse om overnatningen.

DIF’s uddannelseshæfter (pdf-filer):

Aldersrelateret træning – for børn og unge (40 sider)
Aerob præstationsevne (52 sider)
Anaerob præstationsevne (40 sider)
Bevægelighedstræning (28 sider)
Børneidrætsskader (48 sider)
Ernæring (44 sider)
Fysisk træning (50 sider)
Idræt for børn og unge (42 sider)
Idræt og træning (66 sider)
Idrætsmassage (24 sider)
Idrætspsykologi (44 sider)
Idrætspsykologi – ja tak! (12 sider)
Idrætsskader (32 sider)
Idrætsskader – nej tak! (4 sider)
Sansemotorik og tekniktræning (28 sider)
Styrketræning (60 sider)
Tekniktræning (48 sider)
Trænerrollen (32 sider)
Træningsplanlægning (28 sider)

Basketball for Young Players:

Elektronisk udgave af FIBA’s bog “Basketball for Young Players” om træning af ungdomsspillere. KLIK HER for et direkte link til den elektroniske bog på FIBA’s hjemmeside (de enkelte kapitler findes også som pdf-filer)

DGI Trænerguiden Basketball:

På DGI Trænerguiden Basketball findes øvelser og små videoklip, som kan hjælpe med træningsplanlægningen. KLIK HER for at komme til trænerguiden

Aldersrelateret træning – Håndbog for 0. til 6. klasse:

Elektronisk udgave af Team Danmarks bog “Aldersrelateret træning – Håndbog for 0. til 6. klasse” (116 sider). KLIK HER for et direkte link til den elektroniske bog

Basketball Playbook:

Basketball Playbook er et software program, som bruges til at “skitsere” basketball øvelser og systemer. Programmet kan downloades gratis med en 30-dages prøvetid. Herefter kan man fortsætte med gratis at bruge programmet, dog vil brugen af enkelte funktioner blive fjernet – eller man kan vælge at købe programmet for cirka 250 kr.

Links:

Basketball HQ
BasketballCoach.com
The Coach’s Clipboard
Breakthrough Basketball
Basketball Coaching
Keys to the Gym (YouTube Channel)
FIBA Coaching Library
iHoops.com

Nordvest kommunernes idrætsklinik, Herlev Hospital:

Hvis en spiller skulle gå hen og blive skadet, kan det ofte være en fordel, at henvise ham eller hende til idrætsklinikken på Herlev Hospital. Der kan bestilles tid: Torsdage kl. 16:30 – 19:00. Telefon: 44883836

Hjælp og vejledning i forbindelse med skader:

SportNetDoc findes der en beskrivelse af en lang række sportsskader samt hvordan de behandles og efterfølgende genoptrænes. Der findes også vejledning i akut behandling samt en gennemgang af forskellige måder at tape på, således at de skadede strukturer kan aflastes.

Desuden har Danmarks Idræts-Forbund udviklet et e-læringsmodul, som har til formål, at lære både trænere og udøvere om hvordan de forebygger og behandler de mest almindelige idrætsskader, samt hvordan de kan igangsætter genoptræningen efter en idrætsskade: KLIK HER